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本健身舞蹈书籍的编著源于当代各阶层群体自我保健意识的觉醒、改革开放带来的人们思想观念的解放和个性张扬与宣泄的心理生理需要、对健康与运动、运动与舞蹈艺术的关系的认识与追求以及对民族文化的认识与回归。本书旨在推广健身舞蹈，让更多人能够通过舞蹈锻炼身体，提高身体素质，同时也传承和弘扬民族文化。
健身舞蹈
2013年1月1日国家行政学院出版社出版的健身类书籍
《健身舞蹈》的编著是源于当代各阶层群体自我保健意识的觉醒；源于改革开放带来的人们思想观念的解放和个性张扬与宣泄的心理生理需要；源于人们对健康与运动、运动与舞蹈艺术的关系的认识与追求；源于对民族文化的认识与回归。 《健身舞蹈》以民族文化教育、阳光健身教育，终身体育教育和审美教育为宗旨，从健身群体的实际需要出发，以实用性、艺术性、科学性为原则进行编著，着重研究我国较为常见的民族民间健身舞蹈。全书共分为九章：“健身舞蹈概述”、“舞蹈常用术语”、“健身舞蹈教学”、“健身舞蹈的创编”、“健身舞蹈的锻炼与医务监督”、“中国古典舞身韵”、“民族民间健身舞蹈”、“芭蕾基础训练”、“舞蹈记录”。
基本介绍
内容简介
《健身舞蹈》 在阐述健身舞蹈的基本理论和基本动作的基础上，还创编了适合少年儿童、青年以及中老年的成套健身舞蹈动作。《健身舞蹈》适合高等院校学生、中小学生、群众健身者和大众健身指导者使用。
作者简介
曾庆涛，男，1972年生，河南商丘人，教育学博土、副教授、硕士研究生导师、全国《新苗体育奖学金》教师奖获得者，主要研究方向为体操教学训练理论与方法。近年来，先后发表学术论文20余篇，其中核心期刊10篇；出版著作3部；主持、参与省部级课题6项、厅局级课题15项，获厅局级以上奖励10项。
图书目录
1 健身舞蹈概述
第一节 健身舞蹈的内容、形式和分类
第二节 健身舞蹈的特点
第三节 健身舞蹈的发展
2 舞蹈常用术语
第一节 基本术语
第二节 各舞种的常用术语
3 健身舞蹈教学
第一节 健身舞蹈教学应遵循的原则
第二节 健身舞蹈教学的方法
4 健身舞蹈的创编
第一节 健身舞蹈的创编原则
第二节 健身舞蹈的创编方法
5 健身舞蹈的锻炼与医务监督
第一节 健身舞蹈的锻炼
第二节 健身舞蹈锻炼的医务监督
6 中国古典舞身韵
第一节 中国古典舞身韵的概述
第二节 基本的站式
第三节 脚的位置
第四节 基本步伐
第五节 基本手形
第六节 指的训练
第七节 身韵健身舞蹈组合
7 民族民间健身舞蹈
8 芭蕾基础训练
第一节 芭蕾概述
第二节 躯干的姿势与手脚的位置
第三节 扶把练习部分
第四节 中间练习
第五节 形体训练身体波浪组合
9 舞蹈记录
第一节 舞蹈场记
第二节 舞蹈动作简图的绘制
主要参考文献
文摘
健身舞蹈
插图：
一、当代民族健身舞蹈兴起的历史环境与表现形式
顾名思义，“民族健身舞蹈”是一种群众性的民族民间舞蹈活动，它起源于当代各阶层群体自我保健意识的觉醒；源于改革开放带来的人们思想观念的解放和个性张扬与宣泄的心理生理需要；源起于人们对健康与运动、运动与民族舞蹈艺术的关系的认识与追求；源于对民族文化的认识与回归。而当代城市中的人们大多数家庭生活相对稳定，物质生活相对丰富，休闲时间增多，居住条件不断改善等，良好的社会、自然环境，则成为民族健身舞蹈蓬勃兴起与发展的历史机缘。
当代民族健身舞蹈的表现形式，按其组织形式可以分为群众自发组织和政府组织。从其发展来看，可以说经历了一个由简到繁，由单一到多样，由健身到身心共健，由自娱与娱人相结合的发展历程。80年代以来民族民间舞蹈也经历了复兴、寻根、借鉴、回归的曲折路程。民族大众健身舞蹈其表现形式从当初的民间自娱性健身舞发展成为各具风格特色、呈现多元化格局的大众健身舞蹈运动。其中有以民族民间舞为素材的广场舞蹈，有时代特点的秧歌，有艺、体结合的各种健身操、韵律操，有形式多样的交际舞等等，这些翩翩跳跃于公园、广场、健身馆的健美舞蹈，已经成为当代都市自然美景中一道靓丽的人文风景线。兴起于20世纪的健身舞蹈，给人们的闲暇时间提供了新的空间，有利于放松和化解人们的生存压力和精神压力，为人们展示和发展个体提供了新方式。其产生的积极、广泛、巨大的社会影响，以及作为群众性舞蹈活动的现实意义，应当成为我们认真总结和研究的课题，并希望能够以此进一步推动民族健身舞蹈的发展。
二、民族健身舞蹈的时代特征
当我们将民族健身舞蹈放在一个历史的角度加以关照的时候，不难发现其凸现出的群众性广场舞蹈艺术活动的显著特征。从其带有群众广泛的参与性，向综合的艺术化方向发展，并反映着一种集体意识特征来看，无不具有巨大的社会意义。
就像源于“图腾祭祀”的龙舞、狮舞、青蛙舞，源于“战争动员”的兵器舞、鼓舞，源于“祈神，保丰收”的秧歌舞、火把舞等，随着社会的进步与发展，其外在形式被不断地丰富变化且流传下来，演变成富有时代特征和文化特征的群众性舞蹈艺术活动。
据此分析民族健身舞蹈，可以发现其鲜明的时代特征：追求生命与健康的集体意识；各年龄结构的广泛参与性；从单一的健身目的，向宣传、教育、市场经济行为的进化与发展；从自娱向自娱与娱人相结合的广场舞蹈艺术方向发展。另外，最具当代都市风格和时代特色的是它的“开放性和多样性”。
三、民族健身舞蹈发展的趋势与途径
从对当代民族健身舞蹈时代特征的分析，已经可以清晰地看出其发展的多样化、规范化、艺术化方向和趋势。事实也证明，民族健身舞蹈活动团体大多有较强的自我充实、自我完善、自我发展的意识。但就整体而言，尚有一些较为突出的矛盾和问题，需要明确指出并加以研究。
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