素焖扁豆软烂味香,是一道家常菜。

中文名

素焖扁豆

口味

清鲜爽口,咸鲜味美

菜品类型

家常菜

主要食材

扁豆

制作方法

制作方法一

所需食材

原料:扁豆350克,植物油30克、酱油15克、黄酱10克、精盐3克、大料两瓣、葱花、蒜片各少许。

制作方法

1.将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水;葱、姜、蒜洗净切末。

2.锅内加油烧热,放入姜、蒜炝锅,烹入料酒,放入扁豆煸炒几下,加鲜汤、精盐、白糖、鸡精烧开,改中火,加盖焖熟,至汤浓时,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅盛入盘内即成。

制作方法二

材料

葱、姜、蒜、大料、肉、扁豆

做法

1.肉切丝,扁豆洗净去丝,掰成寸断

2.锅里放油,放入姜丝,肉丝,葱花,大料煸炒。至肉丝变色,倒入扁豆煸炒。

3.扁豆煸炒变成翠绿色,放入盐酱油上色后放入开水(没过扁豆)改中火,盖上盖子闷到汤汁下去一半,改大火收汁,放上蒜片出锅即可。[1]

素焖扁豆

菜品特色

色泽翠绿,清鲜爽口,咸鲜味美。