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加里宁面积8.4万平方公里。人口164.5万（1985）。1935年设州，首府特维尔。西部为瓦尔代丘陵，东部是平原。矿藏有褐煤和泥炭。温带大陆性气候，1月平均气温-9℃，7月17℃。年降水量520-630毫米。有600多个小湖泊。林地占全州面积三分之一。工业以机械制造、纺织和电力为主。农业主产亚麻、马铃薯和麦类。莫斯科至圣彼得堡的铁路纵贯全境，伏尔加河由西向东横贯全州，水陆交通方便。