空手道格斗是一种源于日本的武术技能,它强调实战性和自我防卫能力。通过训练,运动员可以掌握各种攻击技巧,如拳击、脚踢、摔跤等,并在实战中灵活运用。空手道格斗不仅锻炼身体,还能提高意志力和专注力,是一种非常有益的锻炼方式。
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